克里斯体育网

减肥不能吃米饭吗

[减肥不能吃米饭吗]减肥不能吃米饭吗:减肥不能吃米饭吗吃菜不吃饭,对减体重有帮助吗?1)外食时,若不吃白米饭,吃很多菜(吃菜不吃饭)。因为外食的菜肴都很油腻,含很多油脂,反而容易摄取过多热量而发胖。若吃米饭,相对的,菜就
减肥不能吃米饭吗

 吃米饭不会长胖!揭秘饮食减肥迷思

吃菜不吃饭,对减体重有帮助吗?

1)外食时,若不吃白米饭,吃很多菜(吃菜不吃饭)。因为外食的菜肴都很油腻,含很多油脂,反而容易摄取过多热量而发胖。若吃米饭,相对的,菜就不会吃太多,热量摄取量会比较少。

2)外食时,倘若不吃饭,却吃炒米粉、炒冬粉、或者炸蕃薯之类的主食,则吃进去更多热量。

netease 本文来源:爱美网 责任编辑: 王晓易_NE0011
关于更多减肥不能吃米饭吗内容,可以收藏本网页。
上海财经上海财经网是上海新闻门户网,每天发布财经信息!股市行情,服务与上海百姓息息相关的理财生活.通过上海财经网让更多人了解上海,让上海本土更好的了解本地资讯。

[减肥不能吃米饭吗]减肥不能吃米饭吗:减肥不能吃米饭吗吃菜不吃饭,对减体重有帮助吗?1)外食时,若不吃白米饭,吃很多菜(吃菜不吃饭)。因为外食的菜肴都很油腻,含很多油脂,反而容易摄取过多热量而发胖。若吃米饭,相对的,菜就

相关文章阅读

     暂无新闻 !